16 октября 2023
Дорогие мы! Психологической поддержки нам возможность. Сообщите пожалуйста это тем, кому надо и не постесняйтесь обратиться сами. Мы обязаны сохранить себя не смотря ни на что.
Итак в первые же дни войны я поняла, что рядом есть люди, которые “не вывозят” происходящее и дают прямой запрос на психологическую поддержку. Это не про поговорить и обняться, а про профессиональную помощь. Кинулась к одному знакомому израильскому психологу, к другому, поняла, что они сейчас просто под шквалом обращений на фоне личных обстоятельств, которые у них сейчас как у всех израильтян. Тогда одна из обратившихся ко мне спросила, не знаю ли я психолога/психотерапевта/прочего психоспасительного из-за границы, кто согласится поработать с ней по зуму, пояснив, что с неизраильским человеком ей сейчас будет даже проще. Мол, стыдно рассказывать психологу про то, как бесконечно боишься за сына-резервиста, когда у самого психолога в армии двое и вообще он только что с похорон племянника вернулся.
На удачу я написала пост здесь, на ФБ, обращенный к иностранным русскоязычным специалистам, готовым пожертвовать свое время для он-лайн работы с нашими пострадавшими.
И тут произошло ЭТО. За несколько дней мне написали десятки психологов, психотерапевтов, коучей, специалистов по гештальт-терапии, психодрамме, рейки, работе с родителями, чьи дети пребывают в кризисной ситуации и куче прочего, о чем я раньше даже не слышала. Многие с опытом помощи украинским беженцам. Латыши, чехи, русские, немцы, украинцы, американцы; начинающие специалисты и весьма маститые-именитые, к которым и за деньги непросто попасть – все они совершенно искренне и бесплатно предлагают свою помощь, уточняя сколько человек и в какое время готовы взять.
К этому времени я уже “пристроила” тех своих, кто обратился и хотела было сказать “горшочек не вари!”, но подумала о том, что такая помощь сейчас нужна многим.
Таким образом родилась идея ХАМАЛЬ психолОги, суть которой связывать израильтян, нуждающихся в помощи русскоязычных психологов с этими самыми психологами. Если кому-то специалист не подойдёт – да, так тоже бывает, если кому-то поможет – буду счастлива. Точнее будем, потому что мне очень повезло и в реализацию, организацию, координацию этой затеи включились Libby Eyar и Rita Hefetz и без них я бы за это просто не взялась.
Ладно, много букв получилось, просто пишите любой из нас 24/7, пересылайте наши контакты тем, кому это сейчас может помочь, репостите. И давайте держаться. Вместе.
Ам Исраэль хай!
20 октября 2023
Что у меня происходит?
Трое детей в форме происходят (если кому имена для молитвы нужны – спросите лс).
Группа психологической поддержки оказалась идеей чрезвычайно востребованной, мы втроем с моими прекрасными единомышленницами едва успеваем координировать процесс. Лично меня это отвлекает, даёт возможность помочь тем, кому труднее и почувствовать свою полезность.
А ещё произошла книжка. Ну, не совсем моя, сборник пока, но все равно приятно. Моя же книжка в эти дни как раз донашивается – аннотация, рецензии, обложка и всё вот это, роды запланированы на декабрь.
Да, я очень стараюсь сейчас не писать войну. Буду и дальше очень стараться.
Что у вас плохого, дорогие мои, я примерно понимаю – оно у нас сейчас общее, а расскажите что хорошего?
Да, знаю я что у многих ощущение удовольствия/радости/прочего приятного сейчас блокированы, а давайте всё же попробуем собраться и дать свой бой тревоге, страху, грусти? Ну хотя бы для того, чтобы нашим солдатикам не надо было переживать за душевное состояние родителей, а у нас было больше душевных сил поддерживать их.
Шабат шалом, дорогие мои израильтяне.
Хороших выходных моим нееврейским друзьям. Когда соберусь с мыслями будет пост благодарности вам за беспрецендентную поддержку, которую мы получаем и чувствуем в эти дни. Это подчас так трогательно, что… ай. Просто спасибо.
П.С.
Да, мне правда будет очень приятно узнать о чем-то хорошем, случившемся с вами за эту неделю. Встреча с друзьями, удачная покупка, вкусная еда, свадьба соседей, красивый закат, любая приятная мелочь – расскажите об этом пожалуйста.
1 ноября 2023
Большой благодарности пост. Огромное спасибо тем, кто поддержал это начинание финансово – Юля, Инна и Леонид, ваши три раза по 200 шекелей почти полностью покрыли расходы на продукты. Мила и Марина, с которыми вместе мы всё это приготовили – точно говорю, без вас бы просто не справилась, вы же видели, как я скисла уже к сороковому сендвичу. И да, насчёт трех часов это я оптимистка конечно, мы провозились ровно шесть, зато теперь знаем как и в следующий раз будет намного быстрее.
На выходе 80 сендвичей – честных, полновесных и вкусных. Бесценным бонусом радость уставших бойцов, принявших еду из дома с большой благодарностью, которую я переадресовываю вам, в этом участвовавшим.
Насколько этих ребят балуют и залюбливают по выходным, настолько же скромно их питание в будни (мы эти холодильники сегодня видели), так что по мере сил постараемся повторить. Кто хочет с нами – очень вэлкам.
Да, у меня в этом есть шкурный интерес – моим личнорожденным солдату, солдатке и резервисту я сендвич передать не могу – их базы далеки и недоступны, но там же тоже мамы вокруг, а чужих мам у нас нет, как и чужих детей.
Ещё раз спасибо, мои дорогие единомышленники.
3 ноября 2023
Уиии, солдатиков отпустили домой проветриться, мамой приготовленного поесть, форму постирать и вы-спать-ся (!!!) А они, вместо того чтобы понимать, что лучший мой подарочек – это они, ещё и цветов притащили.
Уф, вот теперь выдыхаю, хотя бы на выходные.
Шабат шалом, дорогие мои!
Приятных выходных нашим заграничным друзьям – мы чувствуем вашу поддержку и дорожим ей.
22 ноября 2023
Самой ценной фразой с начала войны стали для меня слова: “Когда захочешь поговорить – я здесь”. Не те, формальные, сказанные не задумываясь, а те, за которыми стоит это здесь. Здесь, которое чувствуешь.
Мы сейчас стали намного тише, даже наши обычно громкие дети притихли. Мы не ушли в себя, мы в себе. Во всех смыслах. Говорить не хочется – всё не выскажешь, а о погоде вроде и незачем. “О погоде” стало шумовым фоном приличия, когда на самом деле вы вместе молчите. Молчите об одном и том же, прекрасно слыша, понимая и душой обнимая друг друга. Притихли цвета, запахи, вкусы.
Громко только в синагоге в Шабат. Молитвенные залы изрядно опустели – многие служат, оставшиеся поют субботнюю молитву куда громче обычного – за себя и за того парня, а “тот парень”, девушка, отец или мать молятся на своих военных базах, в палатках, в танках и далее везде. Молитвы стало больше, она к Нему, а друг к другу короткие пожелания хороших новостей – большей вербальности и не надо, невероятное тепло и поддержка каждого каждым чувствуется и так.
В шесть часов вечера после победы мы высыпем на улицы наших городов и посёлков, выпоем и выорем свою радость, а потом выплачем и выговорим всё, что намолчалось за эту войну.
А пока для меня самое комфортное состояние – тишина. Хочешь – приходи, помолчим вместе, захочешь поговорить – я здесь.
